Łaskotanie, drapanie, chrypka, nieprzyjemna wydzielina spływająca po tylnej ściance gardła oraz nieprzyjemne uczucie uciskającej guli. Ból gardła podczas przebiegu różnych infekcji jest zawsze bardzo nieprzyjemny i trudny do złagodzenia.

Przeczytaj też:Suchy kaszel w nocy – jak powstrzymać?

Zaczyna się infekcja

Śluzówka górnych dróg oddechowych wysycha, namnażają się w niej wirusy i ulega podrażnieniu. Pojawiają się problemy z mówieniem oraz suchy kaszel, który musi po prostu minąć. Jest to najtrudniejszy czas przeziębienia, ponieważ stosowanie leków wykrztuśnych w tym momencie jest bezowocne. Dopiero po 3-4 dniach wydzielina zalęgająca w drogach oddechowych zmienia swoją konsystencję i wtedy można zacząć stosować leki wykrztuśne.

Zanim sięgniesz po tabletki

Warto próbować zdusić infekcję domowymi sposobami – w sposób naturalny i wypróbowany przez pokolenia. Pierwszym krokiem w walce z bolącym gardłem powinno być stosowanie płukanek opartych na bazie ziół, np. szałwii czy rumianku lub przygotowanych z soli lub sody oczyszczonej z dodatkiem wody. Taki szybki zabieg zazwyczaj przynosi ulgę, dobrze nawilżając zainfekowane i podrażnione gardło.

Plasterek cytryny z cukrem i jedzenie miodu (po łyżeczce, co jakiś czas) oraz szklanka ciepłej wody z miodem i cytryną, są idealne na ból gardła. Uzupełnieniem takiej kuracji mogą być inhalacje parowe, przygotowane z mieszanki ziołowej (rumianek, szałwia) lub olejków eterycznych (eukaliptusowy, sandałowy, miętowy). Wdychanie gorącej pary pomoże mocno nawilżyć podrażnioną śluzówkę. Warto też za pomocą rozpylacza odświeżyć kroplami do inhalacji pomieszczenie, w którym się przebywa, aby zdezynfekować i odświeżyć powietrze.

Przeczytaj też:Produkty z największą ilością witaminy C

A może naturalne antybiotyki

Na ból gardła trzeba koniecznie spróbować naturalnych antybiotyków, czyli imbiru, czosnku i cebuli, przygotowanych w różnych wariantach. Ich właściwości są porównywalne do działania różnych leków, a często nawet radzą sobie znacznie lepiej ze stresorami atakującymi organizm człowieka. Zazwyczaj antybiotyki przepisywane przez lekarza nie skutkują w przypadku zakażeń wirusowych, dlatego ich stosowanie nie przynosi żadnego pozytywnego skutku. Natomiast naturalne antybiotyki zawierają związki pomocne przy zwalczaniu różnych infekcji, i to w sposób bezpieczny dla zdrowia. Odznaczają się właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwwirusowymi i bakteriobójczymi. Oprócz tego są skarbnicą cennych składników mineralnych witamin.

Przeczytaj też:Produkty z największą ilością witaminy A

Czosnek np. zawiera całe bogactwo witamin B1, B2, PP, C, prowitaminę A. oraz składników mineralnych, jak: wapń, potas magnez. W cebuli natomiast występuje duża zawartość witaminy C, a w cebuli czerwonej pojawia się bardzo cenny składnik – inulina – wspomagający tworzenie się dobrych bakterii w organizmie. Z kolei imbir pełny jest witamin z grupy B, mocno rozgrzewa i ma właściwości dezynfekujące.

Przeczytaj też:Przyprawy; Imbir: właściwości

Syropy, pastylki na ból gardła

Obok stosowania środków naturalnych na ból gardła można, a czasami nawet trzeba, używać leków z apteki. Niezastąpione są syropy łagodzące stany zapalne gardła, nawilżają śluzówkę, eliminują kaszel i ułatwiają odkrztuszanie (przy kaszlu mokrym). Zazwyczaj takie syropy są zrobione na bazie naturalnych składników – np. wyciągów z roślin (babki lancetowatej, tymianku czy owoców czarnego bzu). Oprócz tego, że działają przeciwzapalnie, tworzą na śluzówce gardła film ochronny, redukując zaczerwienienia i zabezpieczając przed podrażnieniami.

Na ból gardła dla dzieci dostępnych jest wiele innych leków, które są przystosowane specjalnie dla małego pacjenta. Kolorowe pastylki do ssania czy lizaki o przyjemnym owocowym smaku, z dodatkiem soku, np. z malin, nie tylko leczą, ale i dobrze smakują. Dzięki ich stosowaniu błona śluzowa gardła lepiej funkcjonuje, jest chroniona, a odporność organizmu zostaje wzmocniona. Zawarte w syropach takie składniki, jak: prawoślaz, tymianek, czarny bez, aloes, olejek szałwiowy czy wyciąg z kory z drzewa lapacho, delikatnie pielęgnują chore gardło, działając łagodząco i bakteriobójczo.